VALPREVENTIEWEEK 2 t/m 8 oktober 2017

VALPREVENTIEWEEK 2 t/m 8 oktober 2017

Valpreventieweek 2017

De cliënten op onze bewegingsgerichte dagbesteding zijn dagelijks bezig met diverse bewegingsgerichte activiteiten om onder andere de mobiliteit, balans en spierkracht op peil te houden. Als we dit niet doen, verminderen deze aspecten en is de kans op valgevaar groter.
Deze week organiseert VeiligheidNL de jaarlijkse valpreventieweek.

Ondanks dat wij elke dag al bezig zijn met valpreventie, staan we er deze week extra bij stil. Het thema dit jaar is: ‘doe de dagelijkse dingen thuis nét even anders’.

We zullen deze week de cliënten laten zien en ervaren wat je allemaal thuis kunt doen om je balans en spierkracht te blijven trainen, zonder dat het veel extra tijd kost. Uiteraard iedereen op eigen niveau! We hopen dat het voor iedereen een leerzame en actieve week wordt.

Tips voor thuis:
- Zorg voor genoeg beweegruimte in en rondom het huis
- Draag schoeisel met een goede zool
- Beweeg elke dag en doe wat je leuk vindt!

Kijk voor oefeningen die ouderen thuis kunnen doen op https://www.veiligheid.nl/vitaal-ouder-wo…/…/hup-in-de-benen

Meer tips om te voorkomen dat u(w vader of moeder) thuis valt: https://www.veiligheid.nl/…/voor…/zorg-dat-u-thuis-niet-valt